著作者

はなもも／著

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2025年6月

ISBNコード

978-4-04-116115-9
(4-04-116115-0)

頁数・縦

１２７Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／ダイエット ／ダイエット

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ツボを押せば痩せる！　ダイエットの新常識を紹介します。１５年間に及ぶ鍼灸師としての知見をもとに、Ｉｎｓｔａｇｒａｍで「押せば痩せる」ダイエットツボを紹介している、はなももによる初の書籍です。自分の「体質タイプ」と、タイプ別に押すべきツボがわかります。効果的な押し方や、老廃物を流すコツなども紹介しているので、ツボ押し初心者でも大丈夫！　脂肪やむくみを流しやすくしたり、消化や代謝を良くしたりするツボのほか、気になる「太もも」や「二の腕」「ウエスト」などの部分痩せが叶うツボも紹介しています。大事な日の前に押したい、むくみ取り＆透明感をＵＰさせる「顔のツボ」も多数。ちょっと痛いけれど、頑張り不要で痩せる「ダイエットツボ」を知りたい方、必見の１冊です！

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